1. WIEK: 20 2. WAGA: 97 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa, podbitka apetytu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: megace tydzien temu 11. POZIOM [...]
jest kilka opcji wbić hcg dać 10 mg metki do śniadania (taka ilość nie będzie blokować) wskoczyć na cykl z testem proviron można też pokombinować z clomem
[...] 4s 5. francuz oburącz sztangielką zza głowy 4s 6. prostowanie z linami/drążkiem wyciągu górnego 3s (ostatnia z dropsetem) Liczba powtórzeń: w ćwiczeniach podstawowych 8-12 (w sq i mc pod koniec cyklu może nawet 5-6), w izolacjach 10-15. Generalnie zacznę cykl od wyższych liczb z tych zakresów i w miare zwiekszania ciężarów będę powoli zmniejszał.
Inse wbija kuzyn od 19 roku życia i nic mu nie było, myślałem, że mi też, ale skoro tak piszecie to najwyrazniej miał szczeście albo coś.. Diete na cykl ułoże konkretną i czystą. Czy 10tyg E2D 100mg propa i 10 mg mety ed
mozesz zrobic sobie taki cykl jak piszesz. tylko ja bym zrobil to w taki sposob skoro miales tyle ofu. 1-2 100mg e3d 3-4 100mg e2d 5-6 100mg e3d odblok 3 dni po ost strz 1-5 2tab clom 6-15 1tab clom 1-5 mono 6-10 shock terapy przed treningiem + storm po treningu.
no powiem ci ze ladnie jedziesz w wieku 18 lat juz masz za soba troche glupot. Podstawowy cykl jaki mozesz z tego zrobic to mysle ze tylko 2 srodki Polecialbym enana norme i to winko Enan z malym frontem pierwsze 3 dni po 250mg a pozniej co 5 dni 250mg ten enan 1-8tyg Do tego to wino na koncowke proponuje 6-10 tyg po 30mg ed i odblok W [...]
Jezeli chodzi o boldeon to na dzien dzisiejszy tylko Swiss (imo). 7 tygodni to za krotko - minimum 12 tygodni. Masz za malo towaru! Na 3-ci cykl idealnie: 1-10 250mg e5d (enan) 1-9 300mg ew (deca) 1-5 20mg ed (meta) Dopnij diete to bedziesz zadowolony.
3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami bardziej rekreacyjnie pasja od dziecka z tych 9 z przerwami wychodzi 5 lat ćwiczeń 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 7,4 -tłuszcz: 2,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4 pierwszy w wieku 14- 15 lat m drol później same teście raz [...]
[...] życia znam kilku osobiście hehe). Właśnie nie przepadam za odżywkami wolę zjeść konkretniej ale wiadomo nie zawsze się udaję zjeść ,,chude białko" i zdrowe produkty(ten cykl teraz zrobiłem z ciekawości czy mono na mnie podziała) x) czyli jak bym robił np dwa cykle rocznie na mono to nie było by tak źle? ;) nad xpandem myślałem ale za [...]
Ok a wiec zakładajac ze nie dostane legit primo co sadzicie o takim cyklu jako zastepczy(1 cykl w zyciu)dla ektomorfika meta 10 mg dziennie przez 3 tyg na rozkrecenie nastepnie 100mg prolo+75mg superki co 4 dni przez 7-8 tygodni.Oczywiscie osłonki minerały dieta trening. Pozdrawiam Paweł
nie rozumiesz, że się nie da?tu nie chodzi o osobiste opinie czy preferencje tylko właściwości środków, na długich estrach cykl zawsze po te 10 tygodni minimum, a dawanie 100 mg testa tygodniowo to nawet na poprawę libido może być za mało
Oblookajcie teraz panowie^^ OK to jak trening mam, to teraz tak: Z tymi 15 powtorzeniami bede jechal 2 tyg, potem 10, nastepnie 5 i 5. -> i cykl skonczony tak? Aaa jeszcze jedno jakimi ciezarkami sie powinno cwiczyc? ile mniejwiecej % z maxymalnego wycisku danego cwiczenia? dzieki, pozdro:] za niedlugo dietka mnie czeka do ukladania:/ Oo niee:/ [...]
[...] tak by wykonac nim dokladnie te (15,10,5) powtorzen a potem ustalasz sobie progresje.Przez 5 kolejnych treningow bedziesz uzywal mniejszego ciezaru by na koncu mikrocyklu dojsc do swojego maksa w danym cwiczeniu.Potem masz cykl negatywow ale niektorzy cwicza na nim z maksem dla 5...Tu masz link do programu ktory wyliczy ci progresje: [...]
obecna waga po letnich spadkach równe 90 kilo, wiec to 10 g moze byc za mało ;/ w zsadzie to nie ma byc cykl czysto masowy, moim celem jest zyskanie nawiekszej ilosci suchej masy miesniowej co oczywiscie nie jest mozeliwe bez kilku zbedych kilogramow tlusczu... dlatego jablczan a nie mono zeby jeszcze zbednej wody nie nałapać i żeby wmiare [...]
Szla deka 600 mg t-400 1 gram 12 tygodni potem przeszlem na propa 150 mg ed2 leca go dalej i byl masteron 6 tygodni 500 mg week Cykl oj przez te wszytkie lata hmm nWrt nie wiem 5 lub 6 długości byly rozne srodki tez Zmieniony przez - mario987kk w dniu 2017-12-23 21:55:10
Nic nie brałem z ia. Jednakże przed tym cyklem było enan bold i ten bold nie wiem czy to jego zasługa ale estro była kaplica jakby sfałszowany wynik teraz przy wejściu na ten cykl estro trzyma się tak jednakże sądzę że jest dużo wyżej jeśli dotykam piersi to wyczuwam guzki pod nimi i ogólnie libido praktycznie zerowe do tego wieczne zmęczenie [...]
Siła a czas ;)
